AnonymousUser

Упражнения

Бег на месте с упором в стену

Составное упражнение на Бедра

Оборудование Нет

8,3

Бег по пересеченной местности

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Нет

8,7

Бег скрестным шагом

Упражнение на Приводящюю мыщцу

Оборудование Нет

4,6

Вращения руками

Изолирующее упражнение на Плечи

Оборудование Нет

5,1

Выпады в прыжке

Упражнение на Бедра

Оборудование Нет

4,2

Выпады с проходкой с собственным весом

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Нет

8,0
5,1