Упражнения для нижней части спины для среднего уровня
Наклоны вперед со штангой в положении сидя
Составное упражнение на Нижнюю часть спины
Оборудование Штанга
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа
Изолирующее упражнение на Нижнюю часть спины
Оборудование Свой вес
Растяжка мышц нижней части спины с выпадом и разворотом корпуса
Упражнение на Нижнюю часть спины
Оборудование Нет
персональную программу тренировок в подарок!
Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!
Спасибо! Ваша подписка оформлена
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:
Форма будет закрыта через 5 секунд
Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено.
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса:
- Календарь тренировок
- Личный прогресс
- Новые полезные статьи
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса
Введите свою электронную почту и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля.