AnonymousUser

Упражнения для шеи

Массаж мышц шеи при помощи валика

Упражнение на Шею

Оборудование Другое

2,8

Подъемы головы с утяжелением лежа

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Другое

9,3

Подъемы головы с утяжелением лежа на спине

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Другое

8,4

Растяжка мышц шеи в стороны

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Нет

4,8

Растяжка мышц шеи к груди

Упражнение на Шею

Оборудование Нет

3,8

Экстензии с головной лямкой из положения сидя

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Другое

7,6