AnonymousUser

Силовые упражнения

Армейский жим гири одной рукой

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Гири

5,1

Армейский жим гирь двумя руками

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Гири

8,7
9,1
6,5

Броски медбола в пол одной рукой

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Медбол

9,5

Быстрые приседания со штангой

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Штанга

7,7

Вертикальная тяга гантелей к груди

Составное упражнение на Трапецию

Оборудование Гантели

8,7