Средняя часть спины

Вертикальная тяга на тренажере

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Тренажёр

7,9

Обратные подтягивания на кольцах

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Другое

7,6

Обратные подтягивания на ремнях

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Другое

6,4

Подтягивания вниз головой

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Другое

8,8

Подтягивания к штанге

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Штанга

8,2

Подтягивания на одной руке

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Другое

6,3

Подтягивания смешанным хватом

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Другое

8,2

Попеременная тяга гирь в наклоне

Изолирующее упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Гири

7,9