Упражнения на среднюю часть спины с гирей

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Попеременная тяга гирь в наклоне

Изолирующее упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Гири

7,9

Тяга гири одной рукой в наклоне

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Гири

8,2

Тяга гирь в упоре лежа

Составное упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Гири

8,5
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд