Тип упражнений Strongman

Бег с отягощением

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

5,1

Бег спиной с атлетическими санями

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

6,9

«Камни атласа»

Составное упражнение на Нижнюю часть спины

Оборудование Другое

9,5

Мертвая тяга рикши

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

5,1

Переворачивание шины

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

9,4

Погрузка бочек

Составное упражнение на Нижнюю часть спины

Оборудование Другое

5,1

Погрузка мешков с песком

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

5,1

Поднимание легкового автомобиля

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

5,1

Подъем негабаритной гантели

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Другое

7,7

Прогулка фермера

Составное упражнение на Предплечья и запястья

Оборудование Другое

9,4