AnonymousUser

Эксперт

фитнес-эксперт
Сергей Палкин

В спорте с 10 лет

Год рождения 26.06.1983

https://vk.com/id82066626

«В бодибилдинг я хотел с детства, правда, тогда я не знал ничего про это и начал заниматься каратэ. А когда повзрослел, понял, что бодибилдинг мне гораздо ближе, приносит больше удовольствия. Я надеюсь, что это страсть на всю жизнь. »

Как и многие мальчишки в нашей стране в десять лет Сергей начал заниматься каратэ-до. И до 15 лет серьезно увлекался боевыми искусствами, но потом он ушел довольно в американский футбол. Этим необычным для России видом спорта Сергей занимался в течении 5 лет, пока не нашел свою истинную страсть – бодибилдинг и фитнес.

«Мое мнение – нужно разнообразие и индивидуальный подход. Часто новичка, чтобы научить делать правильно «базу», надо научить чувствовать работу мышц в изолированных упражнениях. Мотивация заключается в том, что я делаю то, что мне нравится. Вот и всё! Я себя не заставляю. «Пашите» и вам воздастся! А вообще, полюбите сам процесс, а не его результат, и тогда сможете добиться гораздо большего!»

Достижения:
Чемпион Москвы и Московской области по каратэ-до
Серебряный призер чемпионата России по каратэ-до
Неоднократный чемпион России по американскому футболу
2-х кратный чемпион Европы по американскомуфутболу
2-х кратный чемпион Украины по классическому бодибилдингу
2-х кратный чемпион Украины в категории пары
Бронзовый призер Арнольд Классик Европа
Финалист чемпионата мира по классическому бодибилдингу