Упражнения на бицепс бедра со своим весом

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Махи ногой вперед и назад

Изолирующее упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Свой вес

8,4

Прыжок, колени к груди

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Свой вес

8,1

Тройная растяжка

Изолирующее упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Свой вес

4,4
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд