Упражнения для пресса

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Подносы ног к перекладине киппингом

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Свой вес

7,5

Подъем ног вверх в висе

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Нет

9,0

Подъемы корпуса на тренажере GHD

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Тренажёр

7,3

Строгие подносы ног к перекладине

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Свой вес

8,2
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд