Упражнения для ягодиц

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Выпад назад + подъем рук с бодибаром

Составное упражнение на Ягодицы

Оборудование Бодибар

8,4

Отведение ноги с бодибаром лежа на боку

Изолирующее упражнение на Ягодицы

Оборудование Бодибар

9,9

Отведение ноги с подъемом бодибара

Составное упражнение на Ягодицы

Оборудование Бодибар

8,2

Становая на 1 ноге с бодибаром

Составное упражнение на Ягодицы

Оборудование Бодибар

8,2
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд