Упражнения на бицепс бедра для экспертов

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Подъем гири

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Гири

5,1

Рывок с выпадом

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок штанги от коленей

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок штанги с уровня бедер

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

9,3

Силовой рывок в стойку

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

9,2

Силовой рывок с виса

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,6
5,1
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд