Упражнения на трапецию для среднего уровня

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Вертикальная тяга на нижнем блоке

Составное упражнение на Трапецию

Оборудование Блок

8,1

Тяга гири к груди в стиле Сумо

Составное упражнение на Трапецию

Оборудование Гири

8,7

Шраги стоя с резиновой петлей

Изолирующее упражнение на Трапецию

Оборудование Резина (петли)

7,0

Шраги широким хватом

Составное упражнение на Трапецию

Оборудование Штанга

6,2
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд