Упражнения на тренажере

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень
7,9

Вертикальная тяга на тренажере Смита

Составное упражнение на Трапецию

Оборудование Тренажёр

7,3
7,2

Выпрямление ног в тренажере

Изолирующее упражнение на Квадрицепс

Оборудование Тренажёр

8,5

Гакк-приседания

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Тренажёр

8,4
8,8

Гиперэкстензия на GHD тренажере

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Тренажёр

8,4

Езда на велотренажере

Упражнение на Квадрицепс

Оборудование Тренажёр

8,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана