Упражнения для начинающих

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Выпад с одной ногой на фитболе

Составное упражнение на Все тело

Оборудование Фитбол

8,8

Сгибание на бицепс бедра лежа на животе

Изолирующее упражнение на Все тело

Оборудование Свой вес

9,6
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд