Упражнения для шеи с собственным весом

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Растяжка мышц шеи в стороны

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Нет

4,8

Растяжка мышц шеи к груди

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Нет

3,8
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд