Упражнения

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Армейский жим гири одной рукой

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Гири

5,1

Армейский жим гирь двумя руками

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Гири

8,7

Армейский жим штанги сидя

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Штанга

9,2

Армейский жим штанги стоя

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Штанга

9,3

Бег на месте с упором в стену

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Нет

8,3

Бег скрестным шагом

Упражнение на Приводящюю мыщцу

Оборудование Нет

4,6

Бег с отягощением

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

5,1

Бег спиной с атлетическими санями

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Другое

6,9
Текст подсказки!!
Агась