Витамины и ингредиенты

Вернуться к списку

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – это естественный элемент в организме человека, который играет важную роль в строительстве хрящевой ткани. Хрящи – это твердая соединительная ткань, которая выступает в качестве прокладки и подушки суставов; им нужны гликозаминогликаны, которые призводит глюкозамин, как главный строительный материал для хрящевой ткани. Глюкозамин также необходим хрящам, поскольку он участвует во включении серы в хрящевую ткань, что важно для ее производства и восстановления.

Глюкозамин может быть полезен при лечении и замедлении развития остеоартрита, обычно связанного с износом суставов. Это приводит к воспалениям, повреждениям, а также возможна полная потеря хряща. Самая подверженная остеоартриту ткань – это несущие суставы, такие как коленный и бедренный, а также суставы рук.

Некоторые исследования говорят, что глюкозамин может быть также эффективен так некоторые распространенные препараты, которые используют для лечения заболеваний суставов, однако глюкозамин имеет меньше побочных эффектов для желудочно-кишечного тракта. НПВС или нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен и пироксикам включены в эту категорию и могут вызвать нарушение пищеварения, запоры, диареи и судороги.

Чаще всего глюкозамин принимают в сочетании с хондроитином, еще одной эффективной для лечения артритов добавкой. Оба препарата отлично сочетаются с марганцем, рассеянным металлом, который также необходим для строительства хрящевой ткани.

Имеет ли глюкозамина сульфат побочные эффекты?

Многие исследования отметили, что глюкозамина сульфат безопасен, нетоксичен и имеет очень мало незначительных побочных эффектов, среди которых расстройство желудка, газы, метеоризм, изжога и диарея. При первых признаках этих симптомов следует начать прием глюкозамина с пищей. Кроме этого, люди с язвенной болезнью также должны принимать этот препарат с пищей.

Те, кто придерживается диеты, должен с осторожностью выбирать добавки с глюкозамина сульфатом, поскольку некоторые из них содержат высокое количество калия и натрия.

Влияние на организм

Есть два главных преимущества приема этого препарата. Во-первых, он помогает в лечении артритов и, хотя с этим соглашаются не все исследования, есть убедительные доказательства многих исследования, что глюкозамина сульфат может играть важную роль в лечении остеоартрита, особенно коленного сустава. Как правило, эти исследования показывают, что глюкозамина сульфат облегчает боль при остеоартрите как ибупрофен. Он помогает улучшить подвижность и функциональность, а также замедляет или даже предотвращает разрушение суставов при приеме в течение длительного периода времени.

В сравнении с НПВП, глюкозамину требуется больше времени для начала воздействия на организм. Однако глюкозамин дольше может контролировать боль и имеет меньше побочных эффектов.

Другое известное полезное свойство глюкозамина сульфата – его возможность лечить воспалительные заболевания кишечника (ВЗК). Некоторые данные говорят, что оральные добавки или клизмы N-ацетил глюкозамина могут облегчить симптомы ВЗК у детей. Однако требуется больше испытаний, чтобы определить эффективность и безопасность глюкозамина сульфата для лечения таких ВЗК как болезнь Крона и неспецифический язвенный колит, два воспалительных заболевания кишечника, которые вызывают кровавый понос.

Кому может быть полезен глюкозамина сульфат?

Тем, у кого в роду страдали артритами, могут принимать глюкозамина сульфат для укрепления суставных хрящей. Кроме этого, бодибилдеры и другие спортсмены могут включать эту добавку в свой рацион, поскольку тренировки дают избыточную нагрузку на суставы.

Рекомендуемый объем и график потребления

Взрослым следует принимать 1500 мг глюкозамина сульфата в день примерно в течение двух месяцев. Это количество следует разделить на три приема по 500 мг. Для предотвращения остеоартрита и уменьшения болей и воспалений, обычно связанных с этим заболеванием, может потребоваться длительное применение 1000 мг препарата в день.