Витамины и ингредиенты

Вернуться к списку

Готу кола

Готу кола - это многолетнее растение, которое произрастает преимущественно в азиатских странах, включая Индию, Индонезию, Шри-Ланка, Южную Африку и Китай. Само растение не имеет запаха и вкуса и, как правило, растет в районах с повышенной влажностью. Готу кола имеет веерообразные зеленые листья с розоватыми или белыми цветами и с овальными плодами.

Готу кола, известная научно как центелла азиатская, использовалась на протяжении веков в Индии, а также в Китае и Индонезии. Эти страны использовали готу кола благодаря ее способности улучшать психическое состояние, заживлять раны и лечить кожные заболевания, включая псориаз и проказу. Существует народное предание о том, что китайский травник прожил более 200 лет, употребляя эту траву.

На протяжении всей истории готу кола также использовалась при лечении множества заболеваний, таких как умственная усталость, сифилис, язва желудка, гепатит, диарея, эпилепсия, лихорадка, астма. В настоящее время травники и в Америке, и в Европе используют готу кола для лечения таких заболеваний, как псориатический артрит, склеродермия, ревматоидный артрит и депрессия из-за ее способности уменьшать отек тканей.

Недавние исследования также подтверждают некоторые традиционные, а также новые способы употребления травы, необходимые для снижения высокого кровяного давления, улучшения ясности ума и ускорения заживления ран.

Имеет ли готу кола побочные эффекты?

Побочные эффекты очень редки, однако они имели место быть. Побочные эффекты могут включать ощущение жжения, аллергические реакции на коже, головную боль, головокружение, тошноту, расстройство желудка и сонливость.

Как правило, эти побочные эффекты проявляются при употреблении высоких доз готу кола.

Влияние на организм

Заживление ран:

У готу кола есть компонент, который называется тритерпеноиды, этот элемент помогает в заживлении ран. Исследования на животных, выполненные с данным компонентом, показали, что тритерпеноиды укрепляют кожу, увеличивая концентрированное количество антиоксидантов в ранах. Они также увеличивает приток крови вокруг этих областей, восстанавливая ткани.

В связи с этим лечебные свойства готу кола используются для профилактики образования рубцов после медицинской операции, для лечения пострадавших от ожогов, а также для восстановления эпизиотомии после родов.

Варикозное расширение вен:

Когда наши кровеносные сосуды теряют способность к растяжению и сужению на протяжении многих лет, кровь и жидкость в ногах начинают просачиваться - это вызывает опухание ног и называется венозной недостаточностью. Это именно те неприглядные «кровяные линии», которые обычно видны у пожилых людей. В исследовании, проведенном с почти сотней человек, страдавших от венозной недостаточности, у тех, что использовал готу кола, было замечено резкое улучшение симптомов по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Тревога:

Соединения, которые содержатся в готу кола и известны как тритерпеноиды, продемонстрировали способность улучшать ясность ума и уменьшать тревожность у мышей. Недавнее исследование также показало, что те, кто употреблял готу кола, были менее подвержены воздействию шума, который является предшественником тревоги. Хотя это и обнадеживающие результаты, дозировка, используемая в этом эксперименте, была чрезвычайно высокой.

Высокое кровяное давление:

Одно исследование показало, что те, кто употребляли Авана (травяная смесь, содержащая готу кола) и страдали от болезней сердца и высокого кровяного давления, наблюдали значительное снижение диастолического артериального давления по сравнению с теми, которые просто использовал плацебо.

Другие возможные заболевания, на лечение которых может повлиять готу кола, включают в себя склеродермию и бессонницу.

Кто выиграет от употребления готу кола?

Здоровые взрослые люди могут подумать о добавках с готу кола. Благодаря своей потенциальной пользе для уменьшения тревоги, снижения высокого кровяного давления и заживления ран, тем, у кого есть одно или более из этих заболеваний, следует рассмотреть вопрос об употреблении готу кола. Тем не менее, только профессиональные врачи, знающие о состоянии вашего здоровья, могут принять такое решение.

Рекомендуемый объем и график потребления

Дети не должны принимать готу кола. У взрослых дозировка готу кола варьируется в зависимости от заболеваний, которые вы пытаетесь лечить. Ваш медицинский работник может предоставить вам конкретную дозировку, необходимую для вашего состояния здоровья. Однако, стандартные дозы таковы:

  • Сушеные травы - используйте сухие листья три раза в день
  • Настойка – 30-60 капель три раза в день
  • Насыщенные травы – 1000-4000 мг три раза в день
  • Стандартный экстракт – 50-250 мг три раза в день