Витамины и ингредиенты

Вернуться к списку

Хлорелла

Хлорелла, также известная как Chlorella vulgaris, представляет собой одноклеточные водоросли, которые крайне малы и которые произрастают в пресной воде в основном в Японии и Тайване. Он также содержится в темно-зеленых листовых продуктах, например, в шпинате.

Хлорелла считается цельной пищей, которая очень богата каротиноидами, включая флавоксантин, лороксантин, неоксантин, виолаксантин, кантаксантин и астаксантин. Она также содержит такие энзимы, как пепсин, белок и хлорофилл.

Хлорелла имеет самое высокое содержание хлорофилла среди всех растений в мире.

Кто выиграет от употребления хлореллы?

Каждый здоровый человек может выиграть от употребления добавок с хлореллой. Хлорелла является естественным способом помочь нашему организму быть здоровым. Кроме того, те, кто желает сбросить лишний вес, могут также задумать об употреблении хлореллы.

Имеет ли хлорелла побочные эффекты?

Могут проявляться побочные эффекты, но они не очень распространены. Они могут включать чувствительность к солнечному свету, а также общий дискомфорт. Не употребляйте хлореллу, если вы беременны или кормите грудью.

Влияние на организм

Хлорелла очень благотворно влияет на иммунную систему из-за содержания хлорофилла. Было доказано, что хлорофилл помогает улучшить и укрепить нашу иммунную систему, следовательно, хлорелла делает то же самое.

Как обильный источник витаминов, хлорелла способна стимулировать производство красных кровяных клеток в нашем организме, а также помогает в росте мышц (артериальная дилатация), в дополнение к улучшению обмена веществ и дыхания, а также оксигенации мышечной ткани.

Хлорелла богата клетчаткой и усиливает создание кишечной микрофлоры, что приводит к снижению или устраняет желание есть, усиливая чувство насыщения, а также ускоряет выведение продуктов и снижение веса.

Рекомендуемый объем и график потребления

Строго следуйте инструкциям на этикетке продукта. Хлорелла не является необходимым питательным веществом, поэтому не существует рекомендуемой дневной нормы употребления. Кроме того, нет никаких признаков дефицита данного вещества в организме.

Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана