Упражнения

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Быстрый скалолаз

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Свой вес

8,8

Медленный скалолаз

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Свой вес

9,3

Медленный скалолаз с мини петлей

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Мини-петли

9,4

Скалолаз на босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

9,8

Скалолаз на перевернутом босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

7,0

Скалолаз одной ногой с помощью фитбола

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Фитбол

9,9

Упражнение "Скалолаз"

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Нет

9,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд