AnonymousUser

Упражнения с гирями

Армейский жим гири одной рукой

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Гири

5,1

Армейский жим гирь двумя руками

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Гири

8,7

Выпады с переводом гири под ногой

Составное упражнение на Бедра

Оборудование Гири

9,4

Глубокие приседания с гирями

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Гири

9,2

Жим гири в наклоне

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Гири

6,3

Жим гири, держа её на ладони

Составное упражнение на Бедра

Оборудование Гири

5,1

Жим гири к плечу

Составное упражнение на Бедра

Оборудование Гири

8,6

Жим гири лежа со скрещенными ногами

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Гири

5,5

Жим гири одной рукой

Составное упражнение на Плечи

Оборудование Гири

9,3

Жим гири одной рукой лежа на полу

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Гири

5,2