Упражнения на бицепс с собственным весом

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Растяжка бицепсов стоя

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Нет

7,1
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд