Упражнения для шеи для среднего уровня

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Подъемы головы с утяжелением лежа

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Другое

9,3

Подъемы головы с утяжелением лежа на спине

Изолирующее упражнение на Шею

Оборудование Другое

8,4
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд