Упражнения на квадрицепс бедра на блоке

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Приведения ноги на нижнем блоке

Изолирующее упражнение на Квадрицепс

Оборудование Блок

8,2

Становая тяга на блоке

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Блок

7,7
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд