Мини фитнес-план для мужчин на похудение базовый уровень

20

Фитнес-Эксперт Евгений Аввакумов Правильное питание и фанатизм в зале - ключевые параметры успеха!

Добавить
в избранное Убрать
из избранного

Итак, вы решили сбросить вес. И это правильно! Эта программа потребует от вас не более 30 минут в день и доступ к минимальному оборудованию.

Вы уже в курсе, что ненужные килограммы сами по себе не уходят, и необходимо предпринять немало усилий, чтобы согнать их. В частности, постоянно заниматься без пропусков тренировок и правильно питаться. Но это того стоит! А вообще в подростковом возрасте проще всего распрощаться с полнотой и накачать мышцы. Лет через пять-десять это будет сделать уже сложнее. Поэтому не теряйте время на раздумья и начните усиленно работать над своим телом!

Ключи к успеху

Читайте статьи, смотрите видеоролики. Перед вами – собрание полезных материалов, посвященных бодибилдингу, фитнесу и правильному питанию. Используйте их, и вы добьетесь успехов.

• Распечатайте планы. Они помогут вам в точности воспроизвести упражнение.
• Зарегистрируйтесь на сайте и добавьте фитнес план в календарь.
• Заведите аккаунт в Инстаграм, найдите друзей, стремящихся к общей цели. Вы обретете реальную поддержку среди единомышленников.
• Вступайте в наши соц группы в ВК и ФБ.
• Поставьте СМАРТ цель и приступите к работе.

Проводить время в спортзале – значит не просто обрести желанную фигуру, а раз и навсегда изменить образ жизни. Сделайте уже сейчас свой первый шаг к дальнейшему преобразованию!

Ваше преобразование начинается сегодня

Представьте, как вы хотите выглядеть в будущем. Наверняка стройным накачанным мачо, который сводит с ума всех девчонок района. Насколько сейчас ваша фигура далека от идеала? Раз вы здесь, она, скорее всего, ему совсем не соответствует. Но! Стоит вам заняться своим телом, можете легко довести фигуру до совершенства.

Это вовсе не означает, что не придется прилагать никаких усилий. Просто сейчас вы находитесь в таком возрасте, в котором мышцы наиболее податливы. Пройдет еще несколько лет, после чего остановится рост организма и уже потребуется больше времени, чтобы обрести желаемую форму. Именно поэтому мы рекомендуем вам начать заниматься по нашей программе, которая позволит вам достичь намеченной цели.

Музыка от Bodymaster для отличного тренинга

Успешного тренинга!