Глоссарий

Вернуться к списку

Супинация

Супинация - (лат. supino, supinatum переворачивать, откидывать назад) — вращательное движение конечности или ее части кнаружи. Если вытянуть руки вперед, то в положении супинации ладони будут обращены вверх.

Мнемоника: чтобы легче было запомнить, есть простой мнемонический прием. Представьте, что у вас в ладони суп, если ладонь смотрит вверх, то суп не проливается. Если вы пронируете ладонь, то он проливается.

Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Блок исчежнет через 7 секунд

Текст подсказки!!
Агась