Витамины и ингредиенты

Вернуться к списку

Корень солодки

Корень солодки, научно известный как Glycyrrhiza glabra, использовался в качестве лекарственных и пищевых средств в течение многих лет. Он также известен как сладкий корень, потому что корень солодки содержит элемент примерно в 50 раз слаще сахара. И восточные, и западные лекари использовали корень солодки для лечения различных заболеваний - начиная от простуды и заканчивая лечением заболеваний печени.

Солодка используется в качестве успокоительного средства помимо использования в качестве отхаркивающего средства. Отхаркивающие средства используют врачи, чтобы удалить мокроту и слизь из дыхательных путей. Солодка также используется специалистами в области медицины, чтобы помочь бороться с заболеваниями, которые влияют на дыхательную систему, такие как аллергия, простуды, туберкулез, ангина и бронхит.

Имеет ли корень солодки побочные эффекты?

Такие травы, как солодка, как правило, содержат элементы, которые имеют способность вызывать определенные побочные эффекты. Они также могут негативно взаимодействовать с другими травами, добавками и лекарствами. Из-за возможного риска развития побочных эффектов травы следует принимать только под наблюдением врача.

Потребление и добавки могут вызвать серьезные побочные эффекты. Глицирризин может привести к состоянию, известному как псевдо-альдостеронизм, при котором человек становится чувствительным к определенным областям, расположенным в коре надпочечников. Это, как известно, вызывает головные боли, высокое кровяное давление, усталость и даже сердечные приступы.

Хотя описанные выше побочные эффекты могут возникнуть от употребления слишком большого количества солодки, побочные эффекты также могут возникнуть при употреблении нормального количества солодки. Некоторые люди могут испытывать боли в мышцах и даже онемение в руках и ногах. Солодка также может вызывать увеличение веса.

Влияние на организм

Корень солодки широко используются для предотвращения, а также лечения язвы желудка. В самом деле, европейские и азиатские медики используют корень при язвенной болезни желудка. И хотя этот препарат нельзя использовать в США, врачи там используют деглицирризинованную кислоту, чтобы лечить язву желудка и получить хорошие результаты. Это просто добавка с солодкой, в которой содержится компонент глицирризин (повышает артериальное давление).

Были проведены некоторые другие исследования, которые предполагают, что солодка может играть определенную роль в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. В одном из исследований, в частности, показано, что люди с высоким уровнем холестерина столкнулись с резким сокращением уровня плохого холестерина, а также уровня триглицеридов после употребления экстракта корня солодки в течение одного месяца. Экстракт корня солодки снижает систолическое артериальное давление примерно на 10%, в то время как повышает артериальное давление в других областях. Как только употребление солодки прекратилось, уровень артериального давления стал снижаться.

Вирус иммунодефицита человека, или ВИЧ, также могут быть подвержен влиянию солодки согласно данным более поздних исследований. Исследование с участием трех человек, зараженных ВИЧ, показали, что внутривенное употребление глицирризина может остановить размножение ВИЧ. Тем не менее, необходимо больше исследований с участием большего количества человек, чтобы подтвердить эти результаты. Японские пробирочные тесты показали, что компонент глицирризин, входящий в состав солодки, предотвращает рост вируса японского энцефалита.

Еще одно исследование показало, что добавки с солодкой могут уменьшать жировые отложения. Исследование включало в себя измерение массы жира у испытуемых до и после теста, испытуемые употребляли солодку в количестве 3,5 г в день в течение 2 месяцев. Солодка также показала способность снижать жировую массу и подавлять гормон альдостерон.

Кто выиграет от употребления корня солодки?

Людям, которые страдают от болезней сердца, высокого кровяного давления, плохого холестерина и целого ряда других симптомов, солодка помогает в лечении.

Рекомендуемый объем и график потребления

Детям добавка с солодкой может быть предложена путем жевания или чая с солодкой. Детские дозы должны рассчитываться, примерно исходя из дозы для взрослых, пересчитанной с учетом веса ребенка. Как правило, большинство доз трав для взрослых рассчитаны на основе того, что взрослый человек весит примерно 150 фунтов (68 кг). Это означает, что если ребенок весит 50 фунтов (22 кг), доза солодки для ребенка должна быть равна 1/3 дозы для взрослых.

Взрослые, употребляющие корень солодки, могут использовать следующие пропорции:

  • Сушеный корень: 1-5 граммов отваренного корня, три раза в день
  • Стандартизированный экстракт: 250-500 мг, три раза в день
  • Экстракт деглицирризированной кислоты: 0,4-1,6 грамма, три раза в день, как правило, при язвенной болезни