Витамины и ингредиенты

Вернуться к списку

Красный стручковый перец

Красный стручковый перец, известный как Capsicum annuum и Capsicum frutescens, - это растение, которое входит в семейство перечных и произрастает в Южной Америке. Красный стручковый перец содержит не только терпентин, но также витамин С и калий.

Красный стручковый перец также известен как Capsicum annuum, перец чили, райские зерна, мексиканский чили, паприка, перец красный, перец сладкий и табаско.

Красный стручковый перец может быть включен в вашу диету в качестве добавки в виде порошка, чая, капсул, а также свежих или сушеных перцев.

Кто выиграет от употребления красного стручкового перца?

Каждый может выиграть от употребления добавок с красным стручковым перцем или увеличения его потребления при помощи диеты. В частности, те люди, кто хочет уменьшить окислительное влияние (спортсмены) и сбросить лишний вес, могут использовать преимущества от употребления перца.

Имеет ли красный стручковый перец побочные эффекты?

Из-за своего пряного аромата красный стручковый перец подходит не каждому. Люди, у которых есть язва, гастрит и изжога, не должны использовать продукты, содержащие красный стручковый перец. Те, кто страдает от синдрома раздраженной кишки, также не должны употреблять перец, поскольку это может усугубить их состояние.

У некоторых людей также могут возникнуть аллергические реакции на красный стручковый перец, а также они могут возникнуть у тех, кто принимает аспирин, из-за лекарственных взаимодействий между двумя препаратами. Перед употреблением добавок с перцем важно проконсультироваться с врачом.

Влияние на организм

Красный стручковый перец обычно используется как дополнительная приправа к пище. Те, кто использует перец, обнаруживают, что пряный аромат перца усиливает впечатления от еды.

Красный стручковый перец (в различных формах) успешно используется в медицинских целях. Например, при местном применении продукты, содержащие перец, являются эффективными для лечения диабетической нейропатии, псориаза, а также болей от опоясывающего лишая и фибромиалгии.

Красный стручковый перец помогает уменьшить боли, действуя в качестве контр-раздражителя (противоборствуя существующим сигналам боли и блокируя их передачу вдоль позвоночника). Данные также показывают, что перец (в форме капсул) помогает избавиться от колик, газов, расстройства пищеварения, снижения аппетита, простуды, лихорадки, головной боли и общего недомогания.

Красный стручковый перец имеет противогрибковые свойства, а также воздействует на целый ряд бактерий. Он эффективен при остановке роста некоторых видов рака, а также потребление перца было связано с низким количеством возникновения рака желудка, хотя новые исследования ставят эту взаимосвязь под вопрос.

Он широко используется в качестве эффективного лечения для снижения степени тяжести симптомов изжоги и даже может быть эффективным для ускорения снижения веса.

Рекомендуемый объем и график потребления

Нет стандартных доз перца, которые можно рекомендовать. Строго следуйте инструкциям на этикетке продукта.

Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана