Упражнения для пресса

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Боковая планка на босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

9,5

Велосипед со скручиванием на босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

7,6

Ножницы на босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

8,6

Планка на ладонях с использованием босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

8,1

Планка на ладонях с помощью перевернутого босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

9,7

Планка на предплечьях с использованием босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

8,8

Подъем таза в боковой планке на босу

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

9,1

Подъемы с предплечий в упор лежа на босу

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Босу (bosu)

8,0
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд