Упражнения на квадрицепс бедра на фитболе

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Боковой выпад с фитболом

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Фитбол

9,7

Приседания с фитболом над головой

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Фитбол

7,0

Приседания с фитболом перед собой

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Фитбол

9,1
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд