Витамины и ингредиенты

Вернуться к списку

Сложный этиловый эфир креатин

Сложный этиловый эфир креатин представляет собой моногидрат креатина с добавлением эфира. Эфиры – это органические соединения, которые образуются путем этерификации - реакции карбоновых кислот и спиртов. Эфиры присоединяются к моногидрату креатина, чтобы увеличить количество поглощаемого креатина и устранить побочные эффекты в виде вздутия живота и обезвоживания, которые возникают у некоторых людей, использующих моногидрат креатина.

Каковы преимущества употребления сложного этилового эфира креатина?

Употребление сложного этилового эфира креатина имеет все преимущества моногидрата креатина, а также несколько дополнительных бонусов, таких как время поглощения и никакого побочных эффектов вздутия. Преимущества добавок с креатином могут включать в себя следующие:

  • Увеличение мышечной массы
  • Гипертрофия мышц (рост)
  • Увеличение силы
  • Увеличение мощности короткими рывками
  • Никаких побочных эффектов вздутия
  • Быстрое поглощение

Имеет ли сложный этиловый эфир креатин побочные эффекты?

Не существует побочных эффектов сложного этилового эфира креатина, зарегистрированных в научных исследованиях.

Влияние на организм

Регулярное использование моногидрата креатина эффективно воздействует на увеличение мышечной массы, мышечной силы и улучшение спортивных результатов. Однако, моногидрат креатина плохо усваивается в организме. Это означает, что необходимо принимать больше моногидрата креатина, чтобы получить желаемый эффект.

Сложный этиловый спирт креатин был разработан с целью повышения поглощение креатина, что делает добавки более эффективными при употреблении значительно меньшей дозировки.

Моногидрат креатина является полулипофоликом. Это означает, что он неэффективно использует жир в качестве транспортного механизма. Этерификация веществ (в данном случае моногидрата креатина) увеличивает их липофолическую способность, и, следовательно, этерифицированный креатин будет использовать жир более эффективно, чтобы проникать в клеточную стенку и оказать воздействие на клеточные функции.

Это означает, что не только будет ниже требуемая дозировка требования, но будет также увеличено поглощение этерифицированного креатина, а возможных побочных эффектов, таких как обезвоживание и вздутие живота, не будет.

Рекомендуемый объем и график потребления

Обычная доза сложного этилового эфира креатина составляет 3-6 г в сутки. Однако, эта доза может варьироваться в зависимости от веса и уровня подготовки. Всегда следуйте инструкциям на этикетке продукта.