Упражнения на бицепс со штангой

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Подъем EZ-штанги на бицепс на скамье Скотта

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

8,8

Подъем штанги на бицепс

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

9,0

Подъем штанги на бицепс в положении лежа

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

5,8

Подъем штанги на бицепс на наклонной скамье

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

8,8

Подъем штанги обратным хватом

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

8,2

Подъемы EZ-штанги на бицепс узким хватом

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

8,9

Подъемы штанги на бицепс узким хватом

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

8,6

Подъемы штанги широким хватом

Изолирующее упражнение на Бицепс

Оборудование Штанга

9,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд