Изолирующие упражнения на широчайшие мышцы спины

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Подтягивания (киппинг)

Изолирующее упражнение на Широчайшие

Оборудование Свой вес

8,4

Подъем по канату без помощи ног

Изолирующее упражнение на Широчайшие

Оборудование Другое

8,9

Пуловер на блоке

Изолирующее упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

7,2
6,8

Тяга верхнего блока вниз (пуловер)

Изолирующее упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

8,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд