Упражнения для пресса на тренажере

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Подъем ног перед собой

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Тренажёр

8,5

Подъемы корпуса на тренажере GHD

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Тренажёр

7,3

Подъемы таза на пресс в машине Смита

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Тренажёр

8,0

Скручивания на тренажере

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Тренажёр

8,0
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд