Упражнения на грудь с гирей

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Жим гири лежа со скрещенными ногами

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Гири

5,5

Жим гири одной рукой лежа на полу

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Гири

5,2

Плиометрические отжимания с гирей

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Гири

8,0

Поочередный жим гирь лежа на полу

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Гири

6,0
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд