Упражнения на трицепс на блоке

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Жим одной рукой в тросовом тренажере

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

8,9

Разгибание на трицепс на блоке

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

8,6

Разгибание на трицепс обратным хватом

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

9,0

Разгибание рук из-за головы на нижнем блоке

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

8,6

Разгибание рук на блоке c v-образной насадкой

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

9,1

Разгибание рук стоя на нижнем блоке

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

8,1
8,0

Трицепс в тросовом тренажере на наклонной скамье

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

7,1
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд