Питание

Выбираем комплекс аминокислот от Optimum Nutrition

Выбираем комплекс аминокислот от Optimum Nutrition

Добавить в избранное Убрать из избранного

Польза аминокислот для организма человека, занимающегося спортом – неоспорима. Каждый знает, как важно получать определенные их виды в нужное время и в нужном объеме!

Комплекс аминокислот – это незаменимый строительный материал для мышц. Без него даже самые усиленные тренировки не принесут вам желаемого результата, ведь из аминокислот состоят все белки, которые, в свою очередь, строят мышцы. Но аминокислотные комплексы требуются не только для роста мышечной массы, но и для сохранения уже набранного рельефа – а это тоже одна из первостепенных задач бодибилдеров, иначе, зачем нужны были все предыдущие тренировки? Итак, если ваша цель – набрать массу, проработать рельеф или избавиться от лишнего жира – аминокислоты – это то, что вам нужно.

Аминокислоты от Оптимум Нутришн

Лучшие аминокислоты

Аминокислоты нужны организму еще и для того, чтобы восстановиться после тренировок, а также для общего укрепления и создания гормонов, ферментов и антител. Мышечный рост и масса, психический и физический тонус напрямую связаны именно с аминокислотами. Поэтому так важно правильно выбрать спортивное питание – от него зависит едва ли не весь успех дела.

Отлично зарекомендовала себя фирма Оptimum Nutrition, а именно аминокислоты серии Оn. В своем составе они имеют 18 самых нужных для организма аминокислот – заменимых и незаменимых.

Большую роль играет скорость усвоения аминокислот – это важно для быстрого восстановления после тренировок. В течение получаса после окончания усиленных занятий в спортзале ваш организм буквально истощен и жаждет получить питательные вещества. Вот тут-то ему на помощь и приходят аминокислоты от Оptimum Nutrition.

Тренировка – даже если вы на ней не очень напрягались – расходует почти 80% всех свободных аминокислот, поэтому восстановление просто необходимо, чтобы все усилия не прошли даром. Принимая этот комплекс в так называемое анаболическое окно (время голода ваших мышц), вы обеспечиваете все условия для скорейшего роста мышечной массы.

Аминокислоты Optimum Nutrition имеют высокую скорость усвоения, содержат мало калорий, замедляют катаболические процессы и уменьшают аппетит. Тем, чья цель – похудеть – тоже стоит обратить свое внимание на такие аминокислотные комплексы от Оptimum Nutrition.

Аминокислоты помогают быть в форме

Что дают аминокислоты ОN?

Главное и основное – аминокислоты Оптимум Нутришн являются отличным источником энергии. Они, в отличие от тех же углеводов, усваиваются иначе, благодаря чему, при условии наличия в организме аминокислот, от тренинга можно получить огромное количество энергии.

Уменьшение времени, требуемого для синтеза белка – тоже немаловажная функция аминокислот от Optimum Nutrition. Они стимулируют выделение инсулина, который нужен для набора мышечной массы.

Антикатаболический эффект – еще одна из нужных функций, особенно во время сушки и после усиленных тренировок, а сжигание жира – функция, необходимая при похудении.

Как принимать аминокислоты Optimum Nutrition?

Аминокислотные комплексы могут выпускаться в разных формах – в жидкости, таблетках или капсулах. От формы выпуска эффективность никак не меняется. Рассмотрим правила приема на примере таблеток:

Сразу после тренировки в образовавшееся анаболическое окно можно принимать от 2 до 10 таблеток. В течение дня с пищей или, например, через каждые 3-4 часа также можно принимать от 2 до 4 таблеток.

Вы – творец своего тела. И если ваша цель – набрать мышечную массу, проработать рельеф или похудеть – не терпит отлагательств, все в ваших руках!

Добавьте к своим усиленным и регулярным тренировкам спортивные добавки, в частности, аминокислоты от Optimum Nutrition и смотрите, что из этого получится.

Будьте уверены – аминокислоты совершенно безвредны, потому как являются естественными пищевыми компонентами. Кстати, их можно сочетать и с другими видами спортпита, опасности никакой, а вот пользы – масса!

Сообщить об ошибке
26
Фитнес-редакция
Bodymaster Pro
Подробнее
Специализация:
Бодибилдинг Кардиотренировки Набор мышечной массы
Больше от этого фитнес-эксперта
Поделится с друзьями этой статьей
10
уже поделилось
vk_blue twitter_blue whatsapp_blue
Перейти
к комментариям
Другие статьи по темам
Добавки
Бренды Спортивное питание
Питание для тренировки
Питание для спортсменов Спортменю
Спортивное направление
Бодибилдинг Фитнес
Спортивные добавки
BCAA и аминокислоты
Вам может понравится
Комментарии 0
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии.
Также вы можете зарегистрироваться на сайте как пользователь: facebook vk google
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана