Упражнения
Динамичная растяжка задней поверхности бедра
Динамическая растяжка задней поверхности бедра
Правила выполнения упражнения
Динамическая растяжка задней поверхности бедра
Альтернативные упражнения
Динамическая растяжка задней поверхности бедра лежа на полу
Составное упражнение на Бицепс бедра
Оборудование Свой вес
Растяжка задней поверхности бедра лежа на полу, с подъемом ноги
Изолирующее упражнение на Бицепс бедра
Оборудование Нет
Растяжка голени и задней поверхности бедра стоя (с использованием эластичной ленты)
Упражнение на Бицепс бедра
Оборудование Другое
Растяжка мышц задней поверхности бедра лежа (с использование эластичной ленты)
Изолирующее упражнение на Бицепс бедра
Оборудование Нет
персональную программу тренировок в подарок!
Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!
Спасибо! Ваша подписка оформлена
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:
Форма будет закрыта через 5 секунд
Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено.
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса:
- Календарь тренировок
- Личный прогресс
- Новые полезные статьи
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса
Введите свою электронную почту и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля.
Вопросы и ответы 0