Динамичная растяжка задней поверхности бедра

Упражнения

К списку упражнений

Динамичная растяжка задней поверхности бедра

7,5
Добавить в избранное Убрать из избранного

Бицепс бедра

Тип упражненияРастяжка

Оборудование Свой вес

Уровень Лёгкий

Тип механики Составное

Динамическая растяжка задней поверхности бедра

Динамичная растяжка задней поверхности бедра: видео

Правила выполнения упражнения

Динамическая растяжка задней поверхности бедра

Альтернативные упражнения

Махи ногой вперед и назад

Изолирующее упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Свой вес

8,4

Растяжка бицепса бедра на валике

Изолирующее упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Роллер

5,5
Комментарии 0
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии.
Также вы можете зарегистрироваться на сайте как пользователь: facebook vk google
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваше подписка оформлена

Сейчас вы будете перенаправлены на страницу фитнес-плана