Упражнения для задней части голени без тренажеров

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Легкие прыжки на месте

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Другое

9,4

Подъемы на носки с отягощением в наклоне

Изолирующее упражнение на икры ног

Оборудование Другое

7,4

Прыжки со скакалкой

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Другое

9,2

Упражнение на баланс борде

Составное упражнение на икры ног

Оборудование Другое

7,5
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд