Упражнения на грудь на блоке

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Жим от груди на блоке

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Блок

8,7

Кроссовер с узким положением ног

Изолирующее упражнение на Грудь

Оборудование Блок

8,4

Кроссоверы на нижнем блоке

Изолирующее упражнение на Грудь

Оборудование Блок

9,1

Кроссоверы одной рукой

Изолирующее упражнение на Грудь

Оборудование Блок

8,6

Сведение рук в кроссовере

Изолирующее упражнение на Грудь

Оборудование Блок

8,8

Сведение рук на блочном тренажере

Составное упражнение на Грудь

Оборудование Блок

8,2

Сведение рук на нижнем блоке

Изолирующее упражнение на Грудь

Оборудование Блок

9,0

Сведение рук на нижнем блоке лежа

Изолирующее упражнение на Грудь

Оборудование Блок

7,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд