Упражнения на предплечья и запястья

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Круговые движения запястьями

Изолирующее упражнение на Предплечья и запястья

Оборудование Нет

2,5

Растяжка предплечий стоя на коленях

Изолирующее упражнение на Предплечья и запястья

Оборудование Нет

6,2