Упражнения на приводящие мышцы для начинающих
Круговые вращения ногой стоя на четвереньках
Изолирующее упражнение на Приводящюю мыщцу
Оборудование Свой вес
Перепрыгивания конусов с продвижением в бок
Составное упражнение на Приводящюю мыщцу
Оборудование Свой вес
Приведение ноги к себе с использованием петли
Изолирующее упражнение на Приводящюю мыщцу
Оборудование Резина (петли)
персональную программу тренировок в подарок!
Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!
Спасибо! Ваша подписка оформлена
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:
Форма будет закрыта через 5 секунд
Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено.
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса:
- Календарь тренировок
- Личный прогресс
- Новые полезные статьи
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса
Введите свою электронную почту и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля.