Здоровье
Рыбий жир для лица или как победить морщины
Полезные статьи
Рыбий жир высоко ценится благодаря сочетанию в составе полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Особую ценность представляют полиненасыщенные аминокислоты, которые в организме не синтезируются, хотя жизненно необходимы для полноценного роста и развития.
Добывается вещество из печени жирных популяций рыб, которые обитают исключительно в водных просторах океана. Представляет собой продукт животного происхождения. Он широко используется в качестве витаминного комплекса для приема внутрь.
Высоко ценится благодаря сочетанию в составе полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, микроэлементов. Особую ценность представляют полиненасыщенные аминокислоты, которые в организме не синтезируются, хотя жизненно необходимы для полноценного роста и развития.
Они поступают только извне с продуктами питания.
Лидирующие позиции по изготовлению препаратов на основе вещества занимает Америка и Норвегия.
Нашел рыбий жир применение в косметологии. Косметологи с уверенностью утверждают, что с его помощью можно замедлить процесс старения кожных покровов, вернуть природную свежесть, упругость и эластичность.
К тому же, маски для кожи лица, в состав которых он входит, помогают избавиться от мимических и возрастных морщин, дряблости, высыпаний, сухости кожных покровов, пигментации.
Полезные качества рыбьего жира
В последние годы отмечается тенденция к увеличению спроса и интереса к продукту животного происхождения в разных сферах. Его активно использует фармакология, кардиология, педиатрия, косметология.
Рыбий жир в косметике для лица входит в состав многих возрастных комплексов по уходу за собой. Такая востребованность объясняется рядом полезных качеств.
Свойства продукта
- Очищает сосуды, укрепляет их стенки.
- Борется с образованием «вредного» холестерина.
- Стабилизирует работу сердечной мышцы.
- Укрепляет, тонизирует организм, повышает эффективность защитного барьера.
- Обладает заживляющим действием.
- Противовоспалительное действие.
- Повышает упругость, эластичность кожных покровов.
- Сохраняет коллагеновые клетки.
- Регулирует секрецию сальных желез.
- Возвращает естественный природный цвет лица.
- Укрепляет структуру кожи, волос, ногтей.
- Беспрепятственно поступает ко всем клеткам, тканям, легко усваивается.
- Участвует в обменных процессах организма.
Рыбий жир в косметологии, показания к использованию
Рыбий жир для красоты кожи, ее молодости и свежести жизненно необходим.
С возрастом замедляются обменные процессы, уменьшается количество синтезируемых необходимых минералов, витаминов. Омега – 3 способствует насыщению клеток кожи всеми необходимыми веществами, повышает регенерирующую способность, выводит токсины.
Широко и успешно используется рыбий жир в косметологии, маски для лица можно готовить в домашних условиях. Для приготовления и эффективного применения соблюдайте правила.
Благодаря этому косметологи рекомендуют использовать рыбий жир в масках для лица не только зрелым женщинам, но и юным прелестным девушкам с целью профилактики проблем.
Показания к использованию
- Повышенная секреция сальных желез.
- Дряблость.
- Пигментные пятна, темные круги под глазами.
- Преждевременное появление признаков старения.
- Мимические, возрастные морщины.
- Сухость, шелушение.
- Склонность к появлению раздражения на лице.
- Склонность к аллергическим проявлениям на декоративную косметику.
- Прыщи, угревая сыпь, сальные пробки.
- Бугристость вследствие угрей, аппаратных очищающих процедур.
- Бледный, тусклый цвет лица.
- Рыбий жир для кожи вокруг глаз убирает мешки, припухлость, следы усталости.
Методы применения
Существует несколько способов применения.
Метод | Характеристика |
Употребление внутрь | Допустимая суточная доза не должна превышать 3 граммов. Превышение допустимой дозировки чревато последствиями. Капсулы принимаются во время или после приема пищи. |
Наружное использование | Маска для лица из рыбьего жира способствует сохранению молодости. Избавляет от морщин, делает менее заметными рубцы и шрамы на лице. |
Использование вещества в чистом виде | В чистом виде наносится на тонкие, сухие участки кожи – преимущественно в области глаз, на кожу губ. Содержимое капсул легкими похлопывающими движениями втереть в кожу. Процедура выполняется за несколько часов до сна. |
Особенности применения
- приготовленную смесь наносить на кожные покровы в положении стоя. Во время нанесения средства не рекомендуется говорить, менять положение тела, улыбаться;
- лучше выполнять процедуру после горячей ванночки, вследствие которой расширяются поры;
- маски делаются во второй половине дня, предпочтительно за несколько часов до сна. Ночной крем после использования не применяется.
Рецепты приготовления масок в домашних условиях
Маска против морщин
Вещество животного происхождения комбинируется с медом в равных частях. Нетолстым слоем равномерно намазывается. Оставляется на 10-12 минут. По истечении срока смывается теплой водичкой.
Маска против пигментных пятен
Сделать травяной отвар из ромашки. Приготовить целебную смесь из меда с омега — 3 , добавить несколько капель лимона. Наносить тонким слоем на лицо на 20-30 минут. После этого смывать травяным отваром.
Для восстановления упругости, эластичности
В качестве ингредиентов используются нежирный творог, сметана, природный компонент, лимонный сок. Все перемешивается по одной чайной ложке. Можно добавить петрушку. Полученная масса наносится на лицо на 15-20 минут.
Омолаживающая маска
В качестве ингредиентов используется омега – 3 в чистом виде и ламинарии, которые необходимо перетереть в порошкообразную массу. Тщательно перемешать компоненты. Втирать в лицо, оставлять на полчаса. Смывать средство травяным отваром ромашки.
Особенности использования
Рыбий жир в капсулах для лица, а также в других формах рекомендуется использовать с учетом соблюдения правил.
- Независимо от того, каким способом применяется препарат, он рассчитан на курсовой прием. После использования в течение тридцати суток применение прекращается. Интервал между курсами не менее полутора – двух месяцев.
- При необходимости растворения разведите омега – 3 в теплой жидкости.
- В составе средств декоративной косметики наносится после того, как кожные покровы очищены.
- После применения средства в сочетании с масляными эмульсиями остатки удаляются ватным диском. Только после этого лицо можно умыть.
- В чистом виде вещество природного происхождения допускается нанести в области глаз, на губы.
- Для приготовления косметических средств в домашних условиях, учитывайте, что он отлично сочетается с кисломолочной продукцией, травяными отварами, косметической глиной.
Для достижения желаемого эффекта требуется длительно использовать рыбий жир для кожи наружно.
Противопоказания, побочные эффекты применения
Перед применением препарата и косметологических средств на его основе изучите перечень противопоказаний и побочных эффектов. Людям преклонного возраста рекомендуется перед применением проконсультироваться с лечащим врачом.
- Персональная непереносимость рыбы и продуктов, в состав которых входит рыба, либо ее производные.
- Противопоказано использовать при гипервитаминозах.
- Мочекаменная болезнь, почечная недостаточность.
- Туберкулез.
- Период беременности и лактации.
- Не рекомендуется при заболеваниях печени, некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта, например, энтероколитах.
- Рыба – это продукт, который склонен накапливать диоксины. Следовательно, эти вещества могут содержаться в препаратах, биологически активных добавках, декоративной косметике, изготовленной на основе рыбы и ее производных. Наиболее опасным веществом считается ртуть.
- Прием препарата омега – 3 на пустой желудок провоцирует расстройство желудочно-кишечного тракта – тошнота, рвота, отсутствие аппетита, диарея, метеоризм.
- Превышение допустимой дозы способствует гипервитаминозу витамина А.
Общие показания к использованию:
- Косметологические дефекты, проблемы с кожными покровами лица. Преждевременное появление признаков старения, наличие шрамов, рубцов.
- Офтальмологические проблемы.
- Зуд, аллергические реакции после инъекционной косметологии.
- Повышенный холестерин в крови.
- Рахит, его профилактика в детском возрасте.
- Постоянное чувство слабости, вялости, усталости.
- Склонность к простудным, вирусным заболеваниям.
- Тахикардия, артериальная гипертензия.
Содержание витаминов в омега – 3
- витамин А (в количестве 30 мг в 100 граммах);
- витамин D (в количестве 0.04 мкг в 100 граммах);
- витамин Е.
Такого сочетания витаминов, особенно первых двух как в данном продукте, больше нет нигде.
Помимо витаминов, в состав продукта входят микроэлементы: железо, фосфор, бром, йод, сера. Богат кислотами: пальмитиновая, олеиновая, омега – 3, омега – 6.
Подписывайся!
Bodymaster Pro
Не нашли ответа на свой вопрос?
Спрашивайте по теме статьи здесь
и не по теме статьи – Контакты и реклама
персональную программу тренировок в подарок!
Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!
Спасибо! Ваша подписка оформлена
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:
Форма будет закрыта через 5 секунд
Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено.
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса:
- Календарь тренировок
- Личный прогресс
- Новые полезные статьи
Зарегистрируйтесь на Бодимастере и откройте для себя все возможности сервиса
Введите свою электронную почту и мы вышлем вам ссылку для восстановления пароля.
Вопросы и ответы 0