Упражнения

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень
8,5

Наклоны в сторону со штангой

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Штанга

7,0

Повороты со штангой сидя

Изолирующее упражнение на Пресс

Оборудование Штанга

4,7

Подкаты со штангой с ногами на скамье

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Штанга

8,3

Тяга штанги в наклоне

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Штанга

8,7

Упражнение «русский твист» со штангой

Составное упражнение на Пресс

Оборудование Штанга

9,5
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд