Упражнения на широчайшие мышцы спины на блоке

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Вертикальная тяга на блоке узким хватом

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

8,9

Перекрестная тяга на блоках

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

8,1

Пуловер на блоке

Изолирующее упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

7,2

Тяга верхнего блока вниз (пуловер)

Изолирующее упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

8,3

Тяга верхнего блока за голову

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

7,1

Тяга верхнего блока обратным хватом

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

8,5

Тяга верхнего блока одной рукой

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

7,3

Тяга к груди на верхнем блоке

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

8,8

Тяга к поясу на блоке

Составное упражнение на Широчайшие

Оборудование Блок

8,3
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд