Вход / Регистрация
  поиск

Упражнения с роллером

Фильтр
 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Растяжка бицепса бедра на валике

Изолирующее упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Роллер

5,5

Растяжка боковой части голени при помощи валика

Упражнение на икры ног

Оборудование Роллер

6,4

Растяжка икроножных мышц при помощи валика

Упражнение на икры ног

Оборудование Роллер

6,0

Растяжка квадрицепса лежа на полу лицом вниз, с использованием валика

Изолирующее упражнение на Квадрицепс

Оборудование Роллер

5,4

Растяжка мышц нижней части спины

Изолирующее упражнение на Нижнюю часть спины

Оборудование Роллер

4,5

Растяжка отводящих мышц бедра при помощи валика

Изолирующее упражнение на Приводящюю мыщцу

Оборудование Роллер

8,2

Растяжка поясничного треугольника

Изолирующее упражнение на Среднюю часть спины

Оборудование Роллер

5,7

Растяжка широчайших мышц спины при помощи валика

Изолирующее упражнение на Широчайшие

Оборудование Роллер

4,7

Растяжка ягодичных мышц на валике

Изолирующее упражнение на Ягодицы

Оборудование Роллер

6,6
Больше материалов
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Мужчинам
Женщинам
 
Универсальные тренировки
Полная база упражнений

Форма будет закрыта через 5 секунд