Упражнения на приводящие мышцы

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Бег скрестным шагом

Упражнение на Приводящюю мыщцу

Оборудование Нет

4,6

Боковые запрыгивания на ящик

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Свой вес

5,4

Махи ногой в сторону

Изолирующее упражнение на Приводящюю мыщцу

Оборудование Свой вес

7,7

Прыжки с ноги на ногу в бок

Составное упражнение на Квадрицепс

Оборудование Свой вес

7,3

Сведение ног в тренажере

Изолирующее упражнение на Приводящюю мыщцу

Оборудование Тренажёр

9,0