Изолирующие упражнения на трицепс

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Выход на прямые руки из положения планки

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Свой вес

9,2

Жим EZ-штанги ко лбу

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга с EZ грифом

9,0

Жим одной рукой в тросовом тренажере

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Блок

8,9

Жим Тейта

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Гантели

8,1

Жим штанги узким хватом к подбородку

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Штанга с EZ грифом

8,1

Обратные отжимания на фитболе

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Фитбол

8,5

Разгибание гантелей назад

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Гантели

8,8

Разгибание гантели из-за головы

Изолирующее упражнение на Трицепс

Оборудование Гантели

9,0
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд