Упражнения на бицепс бедра для тяжелой атлетики

 
Части тела
Тип упражнения
Оборудование
Уровень

Рывковая становая тяга

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

9,4

Рывок с выпадом

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок штанги над головой

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Рывок штанги от коленей

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,1

Силовой рывок в стойку

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

9,2

Силовой рывок с виса

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

5,6

Становая тяга в стиле "сумо"

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

8,5

Становая тяга прямым хватом

Составное упражнение на Бицепс бедра

Оборудование Штанга

9,5
Подпишись на рассылку и получи
персональную программу тренировок в подарок!

Выберите пол, уровень сложности и цель занятий.
Мы вышлем на почту программу тренировок специально для вас!

Спасибо! Ваша подписка оформлена

Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях:

Форма будет закрыта через 5 секунд